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雞胸肉又干又柴，以前孩子不愛吃，做成這樣香脆多汁，孩子吃不夠
7、煎好的雞排取出來，放在廚房吸油紙上，把表面的油分，用吸油紙吸乾淨，可以讓雞排再減少一些熱量。
8、沒有用完的雞蛋液也不浪費，放進剩餘的油中，炒熟，也是可以吃的，一點兒也不浪費。
9、煎好的雞排放在盤子中，擠上酸酸甜甜的番茄沙司，好吃極了！
雞胸肉又干又柴，以前孩子不愛吃，做成這樣香脆多汁，孩子吃不夠
雞胸肉怎麼做才能焦香酥脆，香嫩多汁少油低脂？這樣做孩子吃不夠
雞胸肉在平時我們大多用來炒著吃，可是雞胸肉的脂肪含量低，會幹硬發柴。但做成香煎雞排就不一樣了，表面裹滿蛋液和麵包糠，不用油炸，改用煎的方式，減少油脂，減少熱量。雞胸肉也不再發柴，咬一口焦香酥脆，雞肉香嫩多汁，真是好吃到極致了！趕快試一試哦！
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文章來源：搜狐
