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雞肉和它一起燉湯,簡直是絕配,營養更滋補,關鍵省事還好吃!

2023-09-01 14:05     影墨     3871

原標題:雞肉和它一起燉湯,簡直是絕配,營養更滋補,關鍵省事還好吃!

雞湯是一種很好的湯品,營養充足,同時具有很好的保健功效,如可以美容養顏,提升抵抗力等,很多人也都喜歡自己在家煲雞湯,下面教你製作簡單美味的燉雞湯。

一、山藥燉雞湯

主料:農家雞一隻山藥一根枸杞一小把蔥姜、料酒、鹽各適量

製作工藝:

1、雞宰殺後,清理乾淨腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結

2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開

3、撇去浮沫。加入一湯匙料酒。

4、放入薑片蔥結。煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)

5、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘。枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可

二、黃芪黨參當歸燉雞湯

主料:老母雞(或烏雞)半隻黨參15g黃芪15g當歸10g枸杞8g紅棗10粒薑片5片

製作工藝:

1、雞砍成小塊,洗乾淨,瀝水

2、黨參和黃芪洗,泡一兩個小時後洗乾淨備用

3、砂鍋加水,水要一次性加足。冷水放進雞肉

4、待會燒開後,撇掉沫子

5、依次放入薑片,當歸,黨參,黃芪,枸杞和紅棗

6、轉小火燉2

3個小時即可

三、紅棗栗子玉米雞湯

主料:三黃雞半隻玉米一根紅棗5個栗子5個枸杞15粒

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文章來源:搜狐
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