雞蛋別蒸著吃,加碗燕麥片,口感蓬鬆暄軟,又香又營養的燕麥餅~
第5步:把發酵好的麵糰倒出放在案板上,揉搓麵糰排氣,麵糰揉成發酵大小就可以了,然後用擀麵杖擀成薄片,用模具或杯子按出形狀。

第6步:烤盤鋪油紙,把燕麥餅生坯放入烤盤裡,剩餘的面繼續揉成團再擀開,按出形狀,重複做法直到把麵糰的做完。

第7步:做好的燕麥餅生坯放入烤箱,不開火讓其二次發酵好。

第8步:燕麥餅生坯放在烤箱的上下兩層,上下火150度烤20分鐘,烤10分鐘要兩層對換一下位置,讓燕麥餅均勻受熱。

時間到,拿出來晾涼,香氣滿屋飄,一出爐就迫不及待嘗了一個,蓬鬆暄軟,太香了,我家小孩一口氣吃了3個。這是低糖低油的燕麥餅,正在瘦身的朋友多吃也不怕,喜歡的朋友們也試試做法。

小提示:如果喜歡甜的,糖要100g至120g,如果家裡有電餅鐺的,不加油也可以烙,平底鍋烙的話就要加油,烙時也要加油。和面基本不用加水的,如果用的麵粉吸水量多,適當加少許的水。





