美食
年終各種忙，約上一鍋營養美味的粥，早上可以賴到最後一刻再起床
4、直到程序結束後，自動降壓後，就可以打開鍋蓋，就可以盛出來慢慢吃了。喜歡甜食的，趁熱加入適量的冰糖，攪拌至溶化，再盛出。
5、如此豐富的食材，可口清甜，粘糯軟滑。冬天我常這樣做，並不只在臘八才吃，紅豆紅棗的加入女人多喝氣色好。給孩子當早餐，營養豐富，易吸收。再也不要吃買八寶粥了。
【小貼士】：臘八粥，食材廣泛不再拘泥，最大的好處就是營養互補，搭配了眾多谷豆雜糧後的臘八粥則是地地道道的高纖維膳食！如果不是壓力鍋製作，必須小火慢熬，這樣才能不糊底並且讓澱粉的糊化程度高。這樣做出來才易於吸收，又健脾養胃！
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文章來源：搜狐
