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「秋天吃五根,身體扎穩根」,多吃這5種根類食物,秋冬少生病

2023-09-09 14:04     影墨     9826

時間到後,倒入少許開水,再撒上洗凈的枸杞,繼續蒸五分鐘,就可以出鍋了。非常香嫩,百吃不厭,老少皆宜,快嘗嘗。

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四、白蘿蔔絲餅

做法:

白蘿蔔去皮洗凈,切成細絲,越細越好,若切不好建議用擦絲器,不然太粗了做出來不夠好吃。

大蔥清洗,切成細絲,也可以剁成碎末,或者用小蔥也很不錯。

處理好後,將白蘿蔔絲、蔥放在一起,再加入鹽、五香粉、雞蛋攪拌均勻。

接著分次加入麵粉,攪拌成帶有粘性的糊狀,不需要太多了。

最後入鍋攤成薄餅狀,小火煎到兩面金黃,就可以盛出食用了。

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五、反沙芋頭

做法:

荔浦芋頭去皮,沖洗乾淨,切成小條。

荔浦芋頭削皮,切開。鍋內加油,燒到五成熱,將芋頭放進去,炸到熟透。炸好的芋頭撈出瀝油。

另起鍋,放入糖和清水,開中小火,煮到顏色變深,並濃稠的狀態。

最後關火將芋頭倒進去翻炒,一炒到起糖沙,顏色變白就可以了。

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以上五種根類美食記得常吃,補充營養強免疫,秋冬少生病,快動手製作吧。我的分享就到這裡了,喜歡我,就請關注我吧。

責任編輯:

文章來源:搜狐
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