老媽教我做雞米花，不用一滴油，5分鐘就學會，孩子直呼吃不夠~

我媽媽教我如何不用一滴油做雞肉爆米花，我只用了5分鐘就學會了。孩子抱怨吃得不夠

說到爆米花雞，大家都知道。這是快餐店裡很受歡迎的一餐。如今，人們因為生活節奏的加快而依賴快餐，所以雞肉爆米花的流行也不無道理。脆米花的外皮酥脆，肉質鬆軟，但現在外面的衛生不太好。如果你想要雞肉爆米花該怎麼辦？最好在家裡做。今天我就和大家分享一下。我媽媽教我如何做雞肉爆米花。一滴油5分鐘就能學會，孩子抱怨沒吃飽。

如何製作雞肉爆米花

【準備材料】：雞胸肉、紐奧良燒烤原料。麵包屑。

【製作步驟】：

首先我們把買來的新鮮雞胸肉清洗乾淨，然後去掉雞胸肉表面的脂肪和筋膜，將雞胸肉放在案板上，用刀背輕輕敲擊，然後切成小塊。將切好的雞胸肉放入乾淨的碗中，加入燒烤材料，戴上一次性手套，用手抓勻，腌制2小時。

時間到了，在腌制好的雞胸肉上均勻地裹上一層麵包屑，用手輕壓，烤箱預熱，然後在烤盤上鋪上一層鋁箔，將雞胸肉放在烤盤上。 。將烤盤放入預熱好的烤箱，上下火調至200攝氏度，烤20分鐘。當雞肉爆米花呈金黃色時就準備好了。美味的雞肉爆米花就做好了。

[提示]：

1、雞胸肉一定要腌制2小時以上，這樣才更入味。

2.在將雞胸肉放入烤箱之前，烤箱必須預熱。