早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

2023-09-29     言諾     6096

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:紅薯(去皮後)300,低筋麵粉40克,糯米粉60克,鹽3克,奶粉30克,雞蛋1個,馬蘇里拉奶酪適量,麵包糠適量,食用油適量,清水少許。

烹飪步驟:1、紅薯去皮洗凈切成薄片,上鍋蒸鍋後,用料理機打成細膩的泥狀,加入奶粉和鹽,用刮刀拌勻

2、將雞蛋打散後加入紅薯泥里,繼續用刮刀拌勻

3、加入低筋麵粉和糯米粉,繼續拌勻成為濕潤的麵糰

4、取一小塊麵糰揉成圓形在手上壓扁,如果麵糰不會太黏手,壓扁後邊緣不會出現裂紋,就表示軟硬程度合適

5、然後在壓扁的麵糰上放上馬蘇里拉奶酪,包起來並捏緊收口,再揉圓壓扁

6、在麵糰表面刷一層水,使表面產生粘性。然後放入麵包糠里滾一圈,使表面均勻粘上麵包糠

7、平底鍋倒入適量的食用油燒至六七成熱時,放入紅薯餅,小火慢慢煎,煎至兩面金黃色即可。

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:高筋麵粉280克,雞蛋1個,牛奶120克,糖45克,鹽2克,酵母4克,黃油25克

烹飪步驟:1、使用麵包面的時候,一般是先放入液體,把麵包機的麵包桶洗乾淨,擦去水分,倒入牛奶

2、然後在麵包桶的一角打入一個雞蛋,再在麵包桶的另一角先放入白糖,在另一角放入鹽,注意糖和鹽不要加在同一個位置上,要分開放

3、然後再倒入高筋麵粉,在麵粉中間挖個小坑,然後放入酵母,這樣可以避免糖和酵母的直接接觸,影響發酵質量

4、準備好後,把麵包桶放入麵包機中,旋轉固定好,蓋上麵包機的蓋子,選擇菜單11,牛奶吐司麵包,重量選擇500克,烤色選擇為淺,然後啟動程序

5、在麵包機啟動後,攪拌1完成後,麵糰成團停止休息時,這個時候加入黃油,蓋上麵包機蓋子,就不用管了,麵包機會自己啟動的,然後坐等麵包機完成就可以了。

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:吐司2片,雞蛋1個,黑芝麻適量,鹽少許

烹飪步驟:1、吐司切去四邊,再切成5小條,雞蛋加入黑芝麻和鹽,攪拌均勻

2、把吐司條放入蛋液中沾裹上蛋液

3、把沾上蛋液的麵包條放入不沾烤盤裡

4、放入預熱好的烤箱,上下火180度,中層12分鐘,烤至表面金黃色即可。

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