早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

2023-09-29     言諾     6067

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:雞蛋2個,饅頭1個,蔥適量,鹽適量,香油適量,食用油適量。

烹飪步驟:1、準備好所需材料,雞蛋打散,饅頭切丁,蔥切蔥花

2、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入饅頭丁翻炒1分鐘,盛出備用

3、原鍋倒入適量的食用油燒熱,倒入雞蛋液,煎至底部凝固,加入饅頭丁,翻炒均勻

4、加入鹽、香油、蔥花翻炒均勻即可。

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:餃子皮39張,蔥適量,鹽少許,黑胡椒粉適量,食用油1湯匙

烹飪步驟:1、先調蔥餡,把蔥洗凈瀝干水分,再切蔥花,加入少許鹽,黑胡椒粉,再加入食用油,攪拌均勻,這樣蔥餡就完成了

2、三個餃子皮為一組做一個蔥油餅,把其中兩個餃子皮調上蔥餡,然後疊放在一起,那個不調蔥餡的餃子皮放在最上面,然後按扁擀成橢圓形

3、用刀在上面橫著劃幾刀,要劃透,但兩頭不切斷,從一邊捲起來然後旋轉成圓形,收口壓在下面,再按扁擀開即可

4、電餅鐺燒熱倒入適量的食用油,再放入蔥油餅坯,記住煎的過程必須多翻兩次面,翻面是地最好再淋上少許油,用木鏟多輕拍每一個蔥油餅會更脆更香哦!煎至兩面金黃色即可出鍋。

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:糯米粉100克,開水70克,白克糖25克,白芝麻適量,食用油適量

烹飪步驟:1、把開水邊倒入糯米粉邊用筷子攪拌至無乾粉。再手揉成光滑的麵糰

2、我把麵糰分成8份,取一麵糰揉圓

3、再放入白芝麻滾一圈,再用手揉一下,按緊

4、鍋中倒入適量的食用油燒至7-8成熱,放入麻團生壞

5、小火炸至浮出來,再用勺子壓回鍋底再鬆開,以此不停的操作

6、直至麻團變成金黃色,麻團象要被撐即可,這樣炸出來的麻團才會空心。

早餐吃得好,才會精力充沛,一周不重樣的早餐~

所需材料:餃子皮500克,豬肉末300克,玉米粒200克,胡蘿蔔1根,味極鮮醬油適量,雞精適量,鹽適量

烹飪步驟:1、胡蘿蔔去皮洗凈切成末,把豬肉末、玉米粒,胡蘿蔔都放入容器中

2、加入味極鮮醬油、雞精、鹽,攪拌均勻

3、取一個餃子皮,放入餡料,先對摺再把上面的餃子皮往左一折一折那樣折好捏緊壓實

4、依次做完所有的餃子皮,鍋中燒開水,放入餃子,煮熟撈出即可食可。

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