「大雪不養生，來年找醫生」，12月7號大雪，記得吃5菜，安穩過冬

土豆變軟了，就可以關火了，盛出後撒上蔥花食用。酸甜開胃，喝一碗很舒服。

五、蓮藕——紅棗紅豆蓮藕湯

做法：

紅棗、紅豆洗凈，放進電飯鍋中。蓮藕去皮洗凈，切成滾刀塊，放進電飯鍋中。

接著倒入適量清水，蓋好蓋子，點煲湯按鈕。還剩五分鐘時，加入紅糖或者冰糖，繼續煮完。

煮好後，攪拌幾下，就可以盛出食用了。一道不錯的補氣血湯，冬天經常喝，暖身暖胃不怕寒冬。

以上五菜是根類蔬菜，特別適合冬季吃，為身體補充營養，快動手製作吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。