美食
多少個晚上掉秤全靠它！建議減肥的朋友都這麼吃！
大家好，我是阿清～
一個春節胖了8斤，不知道有多少跟我同病相憐的朋友？
開工後就把自己去年的減脂餐安排上了，其中最愛的還是這道黑胡椒口味的低脂低卡雞胸肉～（又一個黑胡椒口味，阿清實在是太愛黑胡椒了～）
雞肉焦香，配上脆爽的生菜，真的怎麼吃都過癮～
而且低脂高蛋白，一點都不會產生惡性節食帶來的脫髮失眠等困擾～
下面把做法奉上，求你們都去做！
詳細做法：
1:雞胸肉切片洗凈，用清水浸泡15分鐘，充分去掉血水，控干水分後加蒜末、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、澱粉、少許鹽抓拌均勻，腌制出底味～
2:鍋里加一丟丟油，小火慢慢把雞肉炒至變色，然後加適量的生抽、蚝油翻拌均勻，出鍋之前再撒一些黑胡椒粉和歐芹碎即可～
焦香撲鼻，肉香四溢，這絕對是我心中最快樂的減肥餐了～
雞胸肉高蛋白低脂肪，大家放心食用，低脂低卡超級解饞！
文章來源：網易娛樂
