穀雨前快吃它,口口鮮嫩賽神仙!三種食材一拌,清香好營養,輕鬆下了三碗飯

第二步:準備白口蘑十幾個左右,洗乾淨後切成厚片,而後開水下鍋焯燙熟透,撈出後迅速過涼開水冷卻,再稍微擠干水分待用。

第三步:準備500克左右的鮮活花蛤,不用吐沙,直接清洗乾淨後倒入開水鍋中,煮至全部開蓋後撈出,取出花蛤肉洗一洗再放入空碗之中。此時往花蛤肉中加入生抽3湯匙,雞精少許,大蒜末一湯匙,芝麻香油2湯匙,紅小米椒圈適量,食鹽,清水2湯匙攪拌均勻,放一邊備用,如此做可以提前給花蛤肉入個味。


第四步:將切碎的香椿放入乾淨的盆中,帶入焯水後的口蘑片,再將上一步的花蛤肉連同湯汁一塊倒入其中,戴好一次性手套抓拌均勻就可以擺盤上桌了。滿屋的香椿清香味,口感脆嫩,越吃越香,雖然是一道涼菜卻是格外的下飯,感興趣的一定要抓緊試一試,過了這個季就吃不到了。


——阿胡的烹飪竅門—— 再簡單的菜肴也有烹飪小技巧:香椿芽的亞硝酸鹽含量高,無論何種烹飪都要先焯水,發老的香椿亞硝酸鹽含量更高,即使是採摘下來的香椿嫩芽,暴露於空氣中太久,其亞硝酸鹽含量也會升高,所以儘快吃完。
一時吃不完的也不用擔心,可以焯水後冷卻擠干水分,用保鮮膜包裹好放入冰箱冷凍即可,隨吃隨取。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究美食不一樣吃法的饕餮小食客!穀雨前抓緊吃限定美食香椿,穀雨後就老了不好吃,別再炒雞蛋了,今天這個吃法更適合你。喜歡今天這道香椿口蘑拌花蛤肉的可以關注我,並留言,點贊,轉發和分享此文,明天還有更精彩內容呈現,感謝閱讀,明天見!




