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太省事兒！老兩口的養生早餐，蒸一蒸1鍋出2樣，網友：幸福的老頭
最後，再來一杯芒果奶昔，芒果加牛奶，2分鐘搞定！
我用的是貴妃芒，真的好甜啊，根本不用加任何調料，又香又甜！
說來有意思，我這個人是不能喝純牛奶的，可能是乳糖不耐吧，所以我一般都把它們做成酸奶喝。但是，我現在發現，只要牛奶里加點其他食材，我喝了就沒事，肚子一點也不難受。
哈哈，終於找到喝牛奶的正確方式了！
下面說下做法。
胡蘿蔔饅頭的做法，前幾天發過，喜歡的可以看看。找到1個好辦法，自製饅頭柔軟又光亮，南方小女子也輕鬆不費力
饅頭提前做好，可以放冰箱密封冷藏，反正也很快吃完了，當然，長期可以冷凍。
早上起來，天目山小香薯和饅頭可以一鍋同蒸。
因為紅薯蒸的時間長一些，所以可以先把紅薯放在蒸鍋的第一層，饅頭先不放，蒸鍋定時20~25分鐘，具體看紅薯的大小。
再在最後10分鐘左右，把饅頭放在蒸鍋的第二層，這樣2層可以同時出鍋。
如果為了更節約時間，我家還常常在頭天晚上預約蒸紅薯，然後早上起來再放饅頭。
黑木耳需提前泡發，我是頭天晚上，放冰箱泡的。
我這個黑木耳沒有熏過硫磺，很健康，一點刺激性氣味都沒有，非常喜歡。所以泡發率特別高，泡發的時間也略長一些，如果都是早上，我怕來不及。
你看，這個側面多厚實啊，也沒有根，全部可以吃。
木耳變大後，再用手搓洗乾淨，打開2個土雞蛋，加少許鹽打散。
西藍花焯水，撈起備用。
鍋里加油，燒熱後，加入蛋液，迅速用筷子劃散。
半凝固立即加入黑木耳，最後加西藍花，加鹽，隨便翻炒幾下就好，都很容易熟的。
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文章來源：網易娛樂
