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在家熬制姜棗膏，選對材料很關鍵，補氣安神又祛濕，三伏天要多喝
隨著炎炎夏日的腳步悄然臨近，三伏天的酷熱仿佛能烤化一切，但你知道嗎？這正是我們身體排濕、養陽的好時機！今天，就讓我們一起解鎖一款超給力的夏日養生聖品——姜棗紅糖膏，它不僅能補氣安神，還能有效祛濕，讓你在三伏天裡也能元氣滿滿！
準備食材：
紅棗、枸杞、紅糖、生薑、清水
具體做法：
1.今天和大家分享一個姜棗紅糖膏的做法，它具有祛風散寒、補血益氣，緩解痛經宮寒的作用，是女性最廉價實用的保健品。首先我們準備紅棗400克，枸杞100克，紅糖250克，姜300克。
2.把大棗洗凈去核。
3.把生薑去皮，生薑的皮一定要去掉，因為這個姜皮性寒，姜肉是性溫的。
4.把它切成塊，和大棗一起放入料理機中，然後倒入適量的清水，這個清水的量一定要少放，只要攪拌機能啟動就可以，如果水太多的話，會延長熬制的時間，我們用料理機重複打幾次，儘量把棗泥打的細膩一些，這樣熬制出來的膏體口感會更好。
5.把姜棗泥倒入鍋內，加入紅糖和枸杞，這個鍋最好不要選擇鐵鍋或者是鑄鐵鍋，這樣熬制的時候會有一股鐵鏽的味道，選擇不粘鍋或者是麥飯石的鍋都可以，開大火燒開轉中火不停的攪拌。
6.剛開始的時候由於水分含量比較多，這個糊狀會一直往外濺，很燙手，我們可以攪拌幾下，蓋上蓋子燜1到2分鐘，1到2分鐘之後，我們關火，打開蓋子攪拌，這樣就不會濺起來燙到手。
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文章來源：搜狐
