美食
生吃健腦，熟吃養胃！正大量上市，建議每天吃一點，好處多得很！
2. 同時焯水芹菜、豆腐皮、胡蘿蔔絲和金針菇，撈出瀝干。
3. 在大碗中，將所有材料混合，加入鹽、味精，生抽、蚝油、香油、辣椒油拌勻即可。
這道涼拌菜清爽可口，營養豐富。花生的香脆與各類蔬菜的清新相得益彰，非常適合秋季的飲食。
總之，秋天的大量花生不僅能為我們的餐桌增添色彩，更是健康的美味選擇。每天吃一點，讓花生的營養成分滋養我們的身體，幫助我們在這個豐收的季節里，保持健康與活力。
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文章來源：搜狐
