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生薑和蘋果放一起真實用，堅持30天重新回到100斤，大肚腩不見了
在這個追求健康與美麗的時代，減肥似乎成了永恆的話題。你是否也曾為身上的贅肉和大肚腩而苦惱不已？別擔心，今天我要為你揭秘一個簡單又實用的減肥小妙招——生薑和蘋果減肥法！只需將這兩者巧妙結合，堅持30天，你就能感受到驚人的變化，重新找回自信與美麗！
準備食材：
蘋果、生薑、鹽、冰糖、釀造米醋
具體做法：
1.生薑和蘋果大家都非常熟悉，是我們生活中常見的兩種食材，但很多人不知道把這兩種食材放在一起會有什麼作用呢？如果你的體重一直居高不下，可以試試這個吃法。準備兩個又脆又甜的紅蘋果，上面加一勺鹽，把蘋果搓洗乾淨，食鹽能很好的把蘋果表面的灰塵和雜質清除，清洗乾淨後，再用流水沖洗乾淨。
2.準備一塊生薑，把生薑用同樣的方法搓洗乾淨，不要把皮去掉，生薑的表皮是良性的，生薑的果肉是熱性的，兩者在一起食用能起到中和作用。
3.把水分擦乾，然後切成片，再切幾刀，裝入大碗中備用。
4.再把蘋果切成四等份，去除果核，然後切成片，和生薑放在一起，把生薑和蘋果充分抓拌均勻，讓蘋果和生薑的味道更好的融在一起。
5.準備一個無水無油的瓶子，再把切好的蘋果和生薑放入盆中，放到一半的時候加入適量的老冰糖，再把另一半放進去，頂部再加入冰糖。
6.最後再準備一瓶釀造米醋，米醋一定要選擇這種釀造的，很多朋友買的都是人工勾兌的。
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文章來源：搜狐
