具體做法:
1. 雞胸肉切小丁,用生抽、澱粉和少許鹽腌制10分鐘,黃瓜切丁,胡蘿蔔切丁,蔥切段,蒜切末,干辣椒剪成小段備用。
2. 鍋中倒少許油,放入花生米,小火炸至金黃酥脆,盛出備用。鍋中倒油,放入腌好的雞丁,大火翻炒至變色,盛出備用。
3. 在碗中加入生抽、老抽、糖、醋和少許水,調勻備用。鍋中留底油,放入干辣椒和蔥段炒香,倒入雞丁、黃瓜丁和胡蘿蔔丁,翻炒均勻後加入調好的醬汁,最後撒上炸好的花生米,翻炒均勻即可出鍋。
改良版宮保雞丁將傳統的辣味與清爽的黃瓜和胡蘿蔔結合,少油少鹽更健康。炸花生米帶來的酥脆感與嫩滑雞肉形成鮮明對比,醬汁酸甜適口,是一道老少皆宜的家常美味。
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