食譜二:魔芋干炒牛肉
材料:泡軟的魔芋干:100克,牛肉:200克,青椒:1個,紅椒:1個,大蒜:適量,調味料:料酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、香油
具體步驟:
1. 將魔芋干泡軟後擠干水分,切成粗條;牛肉切片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分鐘;青椒、紅椒切絲,大蒜切片。
2. 熱鍋涼油,放入牛肉大火翻炒至變色,盛出備用,再加少許油,放入蒜片爆香,加入魔芋條、青紅椒絲翻炒,加入生抽、蚝油、鹽調味,倒入牛肉翻炒均勻,出鍋前滴幾滴香油提香。
點評:魔芋干與牛肉搭配,牛肉鮮嫩多汁,魔芋吸收了牛肉的湯汁,味道鮮美。青椒紅椒增色添味,讓這道菜營養豐富、下飯又解膩。
冬天,遇到魔芋一定別手軟!買上10斤曬起來,隨吃隨取,不僅開胃解膩,還能促進消化,幫助養生。三道簡單又美味的魔芋食譜,讓你在寒冷的冬季也能吃得健康又滿足!
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