隨著人們生活水平的提高。人們對吃的也是越來越講究。不僅要求口味好,還要講究營養搭配,豬肉可以說是肉類中價格比較親民的一類了,它比牛羊肉都便宜,但營養價值卻一點都不比它們差。豬肉中維生素b1的含量是牛肉的四倍多,是雞肉和羊肉的五倍多,維生素b1對於改善產後抑鬱症狀,消除人體疲勞,有著很大的促進作用。而且經常吃豬肉,可以消除疲勞。但豬肉不能吃太多,不然會發胖的。
豬肉的吃法是多種多樣,但日常中最經常吃的便是辣椒炒肉片兒了,這是做的最多的也是最能體現廚藝的一道菜,有的人做出來的肉又來又老又硬,而且還有腥味,但有的人炒出來的肉卻鮮嫩入味,非常的好吃,今天就給大家分享一下炒肉片兒的小方法。
其實,要想炒出好吃美味的肉片,記住兩個要點就好了,第一點就是把肉片兒切的薄一點,放到碗里,加入生抽,蚝油,料酒,白糖,食用油,攪拌均勻後腌制20分鐘,千萬不要加澱粉。加入澱粉後,炒出來的肉片沒有肉香味。
第二點是我們在炒肉片的時候,鍋中放油,油溫五成熱時將肉片放入鍋中,一定要炒到肉片變顏色了才能盛出來。下面與大家分享一下辣椒炒肉片的具體做法。
食材 瘦肉,青辣椒,紅辣椒蒜頭泡姜,生抽,蚝油,料酒,白糖,生油,鹽,雞精。
首先把瘦肉洗乾淨,然後用紙巾擦乾水分,再切成薄片,肉片切得越薄,炒出來的口感越好,而且最好加上一點肥肉,這樣炒出來會更香。
將青紅椒洗乾淨後,切成滾刀塊兒。泡姜切成片,如果沒有泡姜的話,用新鮮的生薑也可以。把蒜去皮之後洗乾淨切成末。
把切好的瘦肉放入碗中,這時候肥肉就不要放入了,在碗中加入25克生抽,蚝油,五克料酒,五克少許白糖,一勺食用油,沿著一個方向攪拌均勻,腌制20分鐘。
鍋中倒入適量的油,等油溫到達五成熱的時候,將腌好的肉片兒放入鍋中翻炒,直到肉片變色之後盛出來待用。另起油鍋,把肥肉放入鍋中用小火煸炒出油。油煸炒的差不多的時候,把蒜末和泡椒片兒放入鍋中爆炒出香味兒。
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀