黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亞籽粉

用料   黑芝麻 50% 黑豆 50% 黑米 20%-30% 奇亞籽 10%

黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亞籽粉的做法  

1. ️將三黑材料全部清洗乾淨，控干水然後晾乾

   這裡推薦大家用漏網，黑芝麻多的可以用紗布。

   

2. ️分別將材料炒熟。

   平底鍋小火熱一下，空鍋（不放油）。然後倒入黑芝麻轉大火不停翻炒，炒出香味了再轉小火。

   

3. 炒到黑芝麻鼓肚子，手一捏皮就碎掉的狀態，就可以出鍋了。

   

4. 翻炒黑豆

   

5. 黑豆炒到皮爆開露出綠色的心

   

6. 翻炒黑米

   

7. 黑米炒到皮爆開

   奇亞籽微微發黃

   註：黑米和奇亞籽大概炒幾分鐘左右就好了

   

8. ️材料出鍋後攤開晾晾，分別打成粉狀即可。注意黑芝麻打一下就好了，不然會出油！

   

9. 黑豆粉

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