用料   白菜 1顆 肥牛 10卷 洋蔥 半個 蒜片 適量 番茄丁 1個 番茄醬 20g 韓式辣醬 20g 生抽 12g 白糖 3g 鹽 1g 清水 1碗 蔥花 適量

最近的胃口都是它給的！一卷一燉5分鐘搞定，咸鮮酸甜特別開胃~的做法  

1. 白菜切去根部，掰開菜葉洗凈。

2. 水開燙30秒撈出，過冷水。

3. 瀝一下水分，平鋪在案板上，鋪一片肥牛。

4. 菜葉兩邊向內折起來，再從一頭捲起來。

5. 起鍋倒油，油熱下洋蔥、蒜片爆香。

6. 下番茄丁炒出汁水，加番茄醬、韓式辣醬、生抽、白糖、鹽調味。

7. 再加一碗清水，大火煮開。

8. 放入白菜卷煮3分鐘就熟了，裝盤撒上蔥花。

9. 熱量很低卡，拿來做減脂餐也很不錯哦~