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破壁機版 微甜的無渣紅棗豆漿(4人份)內藏營養師推薦的最佳豆水比例,掌握以後你就無敵了!

2022-10-30 22:56     辰闊     9896

破壁機版 微甜的無渣紅棗豆漿(4人份)內藏營養師推薦的最佳豆水比例,掌握以後你就無敵了!

用料   干黃豆 50克 去核干紅棗 25克 水 1000ml

破壁機版 微甜的無渣紅棗豆漿(4人份)內藏營養師推薦的最佳豆水比例,掌握以後你就無敵了!的做法  

  1. 用廚房秤稱出:干黃豆50克。

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  2. 去核干紅棗25克。

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  3. 用網篩漏勺沖洗干黃豆。

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  4. 用網篩漏勺沖洗去核干紅棗。

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  5. 在破壁機杯體內放入1000ml水,有刻度可以看。

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  6. 將洗好的干黃豆和去核干紅棗放進破壁機杯體內。

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  7. 將破壁機杯體正確地安裝在底座上,打開電源,

    按「啟動/停止」鍵,

    按「智能預約」鍵,

    按時間上的「+」鍵,設置4小時30分鐘後啟動的預約功能,

    按「倍濃豆漿」鍵,

    按「啟動/停止」鍵。

    這樣,就同時完成了對干黃豆的泡水4小時30分鐘的工作,且可以在早晨6點以後才開動破壁機,不會吵到鄰居。

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  8. 早上醒來以後,就可以享用微甜的無渣紅棗豆漿啦~且溫度也冷卻得剛剛好,不冷不熱,差不多就是37℃左右。

    破壁機放在次臥,距離主臥10米,隔開了一道門,這次我完全沒有聽見破壁機工作的噪音,睡得死死的。

    未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀

文章來源:下廚房
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