豆腐這樣做，外酥里嫩，好吃又營養，寶寶一手一個吃得香噴噴！

原標題：豆腐這樣做，外酥里嫩，好吃又營養，寶寶一手一個吃得香噴噴！

小朋友在春天的快樂是小零食給的！他清楚郵寄，給孩子準備零食，怎麼少得了這個小糰子呢？！

簡單到超乎你想像，團一團，烤一烤，輕鬆幾步就做成了！外酥內嫩，營養美味、有嚼頭，作為寶寶的加餐小零食實在是再適合不過了！寶爸寶媽們趕緊學起來~

營養特點：

豆腐富含蛋白質、脂肪、B族維生素，以及鈣、鐵、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，而且消化吸收率達95%以上，經常做給寶寶吃，不僅能增加營養、幫助消化、增進食慾，對寶寶的牙齒、骨骼發育也非常有幫助！

洋蔥特殊的芬芳能夠刺激味蕾的敏感性，同時也能促進腸道蠕動，給寶寶適量吃點洋蔥，能夠很好的增進食慾、促進消化。而且洋蔥富含的鋅、硒元素，還能刺激免疫物質的生成，能夠促進寶寶免疫力的提高！

胡蘿蔔主要的營養是胡蘿蔔素，還有豐富的維生素和礦物質鋅，對寶寶來說是生長發育所必需的營養，有助於增強寶寶的免疫力和抗病力；雞蛋更是富含優質蛋白、卵磷脂、膽固醇、多種維生素以及鈣鐵磷等多種礦物質，對寶寶生長發育極有幫助！

軟糯清爽的豆腐，營養豐富的胡蘿蔔，再搭配有著特殊芬芳的洋蔥，富含優質蛋白的雞蛋，和寶寶專屬的營養強化南瓜麵粉，這些平平無奇的食材團一團，烤一烤，簡單幾步搖身一變成為可愛又美味的豆腐糰子。

圓圓的形狀，寶寶的小手非常好拿捏；香噴噴的味道，誘惑寶寶一口咬下去，外酥內嫩，美味營養，還非常有嚼勁，讓寶寶吃完一個還想吃！寶爸寶媽們快來跟著一起做吧~

PS：適合18個月以上且對以下食材不過敏的寶寶

食材準備：

寶寶南瓜麵粉30g

雞蛋1個，洋蔥20g

豆腐200g，胡蘿蔔20g

食譜做法：

1，胡蘿蔔洗凈、去皮、切丁，洋蔥洗凈、切碎，豆腐洗凈、焯水放入大空碗中。

2，倒入胡蘿蔔丁、洋蔥丁、打好的雞蛋，以及自製的蝦皮粉、黑芝麻碎，戴上手套，將食材混合攪勻。

3，再倒入南瓜麵粉，繼續混合攪勻，然後把食材團成小糰子，放到托盤上，烤箱開至165℃，烘烤20分鐘就可以取出來了！

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