山楂與它一起喝，被稱為「烈性瀉藥」，口氣沒了，體重或許也輕了

4、山楂+紅棗

紅棗是我們日常生活中隨處可見的東西。很多姑娘會在姑姑到來前後吃。有的家長在家裡熬粥的時候也會加一些紅棗。要知道，紅棗是補血的最佳選擇。但是你可能不知道，山楂還可以和紅棗搭配，堅持喝這兩種寶物泡過的水，可以改善我們的皮膚，讓我們的臉每天都容光煥發。此外，這兩種寶物還可以提供口氣清新、不便秘等諸多好處。多喝幾杯好處多多，趕快行動起來吧。

雖然山楂對我們人體的好處數不勝數，但都有利有弊。適量吃山楂，不要貪多。如果服用過多，會傷害胃，引起腸胃不適和其他疾病。

小楊建議大家：雖然大家一起吃得健康，山楂也好，但凡事都要有個度，不可貪多。山楂味道很好，但還是要適量飲用。如果我們喝多了，肯定會引起腸胃不適和其他疾病。您可以分享什麼更好的腸道友好食物？留言板誠邀您的加入~

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