給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

2023-04-25     影墨     6179

原標題:給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

最近的氣溫可以說是忽冷忽熱,早晚溫差大得離譜!家長們可要及時根據氣溫變化,給孩子做好保暖禦寒啊!

都說春天應該讓孩子吃得營養一些,才能長個子!當然,除了吃得營養均衡,寶寶的睡眠和運動也要安排妥當才行!今天谷媽咪就給大家分享一個寶寶小麵條的新花樣,食材都很常見,冬瓜、瘦肉、胡蘿蔔和青菜,有葷有素,營養可以說是很全面了,再加上好咀嚼、好消化的寶寶小麵條,味道好吃極了!

給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

營養特點:

瘦豬肉富含的半胱氨酸和鐵元素能幫寶寶補血,大量的蛋白質以及寶寶身體所需的多種胺基酸,還能為寶寶的身體提供多種營養,促進身體發育!

冬瓜能補充膳食纖維,胡蘿蔔和青菜富含維生素,碎碎面煮上六七分鐘就熟了,好咀嚼、好吞咽,營養好吸收,給1歲以上的寶寶們吃,可以很好地鍛鍊咀嚼嫩能力,尤其是經常挑食的寶寶,寶爸寶媽們可以多做給寶寶吃。

PS:適合12月+且對以下食材不過敏的寶寶~

準備食材:

寶寶碎碎面20克

冬瓜30克,豬肉20克

青菜20克,溫開水適量

食譜做法:

1,準備食材:冬瓜洗凈、去皮、切塊;豬肉洗凈、焯水、打碎;青菜洗凈、切碎備用;鍋中刷油,油熱倒入肉沫。

給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

2,將肉沫炒香,加一點寶寶醬油提味,倒入冬瓜丁,翻炒均勻。

給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

3,鍋中倒入溫開水繼續煮,水開後倒入寶寶碎碎面,攪拌一下,然後倒入青菜碎,煮上5分鐘左右,等食材全部煮熟後即可出鍋~

給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

谷媽咪tips:

1,我們的食材僅代表製作量,不等於寶寶一餐食用量,家長們要根據寶寶月/年齡情況自行增減哦~

2,一歲寶寶可以適當添加食用鹽了,家長們可以根據自家寶寶飲食情況適當添加哦~

給乖寶吃的小麵條這樣做,有葷有素,營養還好吃,飯渣寶寶也能秒變乾飯人!

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