做南瓜餅時,別再用麵粉了!改用它做,口感更加鬆軟,越吃越香~
做南瓜餅時,別再用麵粉了!改用它做,口感更加鬆軟,越吃越香

冬天的時候,可以多吃一些營養價值比較高的食物,除了多吃一些肉之外,蔬菜也要多吃一些。在這個季節里吃些南瓜對於健康非常的有益,南瓜吃起來香甜綿軟,做法也非常多,常吃些南瓜對身體來說也有很多的好處。除了做菜,南瓜也很適合做成甜點,不過很多的人是用麵粉來做南瓜餅的,不妨改用糯米粉來做,南瓜餅會更加好吃。

製作南瓜餅的適合,需要的材料有南瓜、椰絲、糯米粉和豆沙,南瓜和糯米粉的比例為1:1就可以了。南瓜先削掉皮,然後切成塊狀,放到鍋上蒸熟。將南瓜放到容器之中,裡面加入一些糯米粉,攪拌均勻就可以了。

糯米粉不要一次性加完,分為多次慢慢的加。等攪拌均勻之後,將它們揉成麵糰,再分成幾小份。接著把它們分別揉搓成圓球,按扁之後,包入豆沙,再像包湯圓一樣包好。接著再將它輕輕的按壓成餅狀,放入到椰絲裡面,裹上一層椰絲。

接著往鍋里加入適量的食用油,燒到六成熱的時候,就可以把南瓜餅放進去了。炸的時候用小火即可,慢慢地將南瓜餅炸熟,再撈出瀝干油即可。炸好的南瓜餅色澤金黃,看起來非常的美味,而且口感非常的鬆軟,香甜可口,越吃越覺得香。

南瓜的營養很豐富,做法有很多種,炸好的南瓜餅非常受歡迎,不過家裡有老人,或是患有三高的病人,就不太適合做成油炸食品了。可以把南瓜餅直接蒸熟,這樣吃起來也很美味,口感更加的軟,老人家吃起來也比較方便,同時也更加的健康了。

南瓜餅是一種很常見的甜點,各地的做法都有些不同,不過在做南瓜餅的時候,別再用麵粉了,改用糯米粉的話,做出來的南瓜餅口感更好,味道也更香。南瓜餅含有比較多的果膠,可以起到保護胃腸、幫助消化的作用,很適合胃病患者食用,不過胃病患者不適合食用炸制的南瓜餅。




