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胃養好身體棒，分享5道養胃家常菜，健脾養胃好消化，越吃越健康
四、番茄西葫蘆炒雞蛋
做法：
番茄清洗乾淨，切成小塊，不喜歡吃皮可以先用熱水燙幾分鐘，去掉後再切塊。
西葫蘆去掉頭尾，清洗乾淨，切成薄片。雞蛋打進碗中，加鹽攪散。大蒜拍碎，切成蒜末。
鍋內加油，燒熱後倒入蛋液，炒成小塊盛出。
重新加油燒熱，倒入蒜末爆香，再倒入番茄翻炒，炒軟後倒入西葫蘆翻炒。
將西葫蘆炒軟了，倒入雞蛋翻炒均勻，再加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻，就可以出鍋了。
五、山藥炒肉片
做法：
木耳提前浸泡，泡發後清洗乾淨。山藥、胡蘿蔔分別去皮洗凈，切成薄片，山藥浸泡待用。
豬瘦肉沖洗乾淨，切成薄片，加入鹽、澱粉抓拌均勻，腌制十分鐘。
鍋內加油，燒熱後倒入肉片滑炒，炒到變色盛出。
另起鍋加油，燒熱後倒入山藥、胡蘿蔔、木耳、青椒翻炒，大約炒兩分鐘，再加入鹽調味翻炒均勻。
最後倒入肉片翻炒幾下，再加入雞精翻炒，就可以出鍋了。
以上五道菜健脾養胃好消化，常吃對脾胃好，快動手製作吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
