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喝紅酒和喝啤酒哪個更不傷身體？
如何減少喝酒給身體造成的傷害呢？
1.喝酒前半個小時，要墊肚子。最好的喝些牛奶，這樣可以有效地保護胃黏膜。空腹飲酒真的最傷身，不僅傷肝傷胃，酒精吸收還特別快，人容易醉。
2.喝酒的過程當中，慢慢吃菜、吃飯，然後慢慢喝酒。多吃一些蔬菜和米飯，如果有豬肝這樣的菜，就多吃一些，可以補充維生素B。
3.酒後，不宜喝茶、咖啡等。可以多喝一些溫開水，慢慢喝，多喝，水果、果汁也是可以多吃多喝的。可以吃一些甜點。這些都能加快分乙醇的代謝。
還是那句話，喝酒一定要適量！酒雖好，莫貪杯。
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文章來源：搜狐
