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立秋後，是養肺黃金期，多吃這5道菜，滋陰潤肺，健康過秋天
鍋內加水，煮開後放入銀耳、萵筍，煮兩分鐘撈出，瀝干水分。
另起鍋加油，燒熱後倒入蛋液，炒成小塊盛出。然後重新加油燒熱，放入蒜末、小米椒圈爆出香味。
將銀耳、萵筍倒進鍋內翻炒，炒兩分鐘，再加入鹽、雞精調味，就可以出鍋了。小米椒可放可不放，根據自己的喜好調整。
五、白蘿蔔排骨湯
做法：
排骨剁成小段，抓洗乾淨，再冷水入鍋焯水，將血沫撇乾淨，撈出排骨，用溫水洗凈。
排骨轉進燉鍋，加入適量熱水，放入薑片、蔥段，大火煮開，再轉小火燉煮四五十分鐘，至排骨變軟。
白蘿蔔去皮洗凈，切成小塊，放進排骨湯中，繼續燉十分鐘。
最後去掉蔥段，加鹽調味，出鍋後撒上蔥花，就可以食用了，適合秋天喝的湯，潤燥補水，真是不錯。
以上五道家常菜記得吃，養肺潤肺，健康過秋天，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
