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我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

2023-08-21 21:03     影墨     6213

原標題:我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

導語:我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

秋天是孩子長個子的好時候,家長要抓住機會,可以在飲食上多下功夫,讓孩子頓頓吃好吃飽,助力長高個。不知道吃什麼的時候,不妨給孩子做麵條,簡單省事還吃得好。

我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭!快來看看吧,這些麵條適合秋天吃,營養解饞,做給孩子吃不怕挑食,不如照做。

我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

一、白玉菇肉末拌面

做法:

麵條可以買現成的,也可以自己製作。豬肉選用五花肉,將肥肉和瘦肉部分分別切成碎丁。

瘦肉丁裝進碗中,加入少許生抽、澱粉攪拌均勻,腌制十分鐘。白玉菇清洗乾淨,切成小丁狀。

另起鍋加油,燒熱後放入肥肉丁煸炒,小火為好,煸出油脂,這樣處理後既好吃又不油膩。

然後將白玉菇倒進鍋內翻炒,炒兩分鐘,再加入一勺黃豆醬翻炒,炒出香味。

接著倒入瘦肉丁翻炒,炒到變色,就可以盛出了,喜歡汁多一點,可以加開水。

另起鍋加水,煮開後放入麵條,煮到無白芯,再撈出麵條過涼水,瀝干水分,裝進碗中。

最後倒入白玉菇肉末醬,撒上蔥花,翻拌均勻就可以食用了。

我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

二、雪菜肉絲麵

做法:

豬瘦肉沖洗乾淨,切成細絲,加入料酒、生抽、蚝油、澱粉抓拌均勻,腌制十分鐘。肥肉切成細條待用。

杏鮑菇清洗乾淨,切成細絲。

鍋內加油,燒熱後轉小火,放入肥肉煸炒,炒出油脂,肥肉變黃後倒入瘦肉絲滑炒,炒到變色。

接著倒入薑絲翻炒幾下,再倒入雪菜、杏鮑菇翻炒,炒兩分鐘。

最後加豆豉、生抽、蚝油、白糖、鹽翻炒均勻,就可以出鍋了,味道稍微重一些為好,拌面更香。

另起鍋加水,煮開後放入麵條煮熟,再撈出,鋪上雪菜肉絲即可食用。

我家孩子最愛的5款麵條,每次都吃一大碗,美味又營養,百吃不厭

三、番茄雞蛋面

做法:

番茄入鍋煮一兩分鐘,再將外皮去掉,切成小塊。雞蛋打進碗中,加鹽攪散。

鍋內加油,燒熱後倒入蛋液,炒成小塊盛出。然後倒入番茄翻炒,炒出汁水,再倒入雞蛋翻炒均勻。

接著加水煮開,放入少許鹽、生抽、番茄醬攪拌均勻,煮一小會兒。

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文章來源:搜狐
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