美食
進入秋天，常吃這5道「養胃菜」，助脾胃健康，秋冬少生病
四、粉蒸胡蘿蔔絲
做法：
胡蘿蔔去皮洗凈，用擦絲器擦成細絲，不建議手切，擦出來的絲更細，做出來好吃。
胡蘿蔔絲中加入少許鹽攪拌均勻，再加入玉米面或者麵粉攪拌均勻，拌到胡蘿蔔絲根根分明的狀態。
接著將胡蘿蔔絲放進蒸屜中，大火蒸十分鐘，至胡蘿蔔絲熟透，可根據情況調整時間。
蒸好後可以直接吃了，也可以調份料汁拌著吃，看自己的喜好。
五、白菜豆腐蝦滑湯
做法：
大蝦取出蝦仁，去掉蝦線，沖洗乾淨，放進料理機，放入薑蓉、鹽、白鬍椒粉、蛋清，啟動料理機，打成泥狀。
處理好後取出，加入一小勺澱粉，朝著一個方向攪拌上勁。
白菜葉洗凈，切成小塊，或者用娃娃菜，洗凈切小塊。豆腐沖洗一下，切成小塊。
鍋內水，煮開後放入白菜，大火煮幾分鐘，至軟爛的程度，再轉小火放入蝦滑。
最後放入豆腐塊，煮兩分鐘，再放入鹽、雞精調味，就可以出鍋了。
以上五道養胃菜記得吃，清淡少油不膩，常吃脾胃健康身體好，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
