白露，這3道時令菜要多吃，養胃去燥護肝臟，營養美味，錯過可惜

原標題：白露，這3道時令菜要多吃，養胃去燥護肝臟，營養美味，錯過可惜

白露，這3道時令菜要多吃，養胃去燥護肝臟，營養美味，錯過可惜！

第一道：春餅。又叫做荷葉餅、薄餅，是一種烙得很薄的麵餅，裡面夾一些菜來吃的，是中國傳統的美食。做法簡單，食材也很好找，，春餅的吃法也是根據自己的喜好隨意搭配蔬菜，喜歡的小夥伴快來看看吧！

春餅的做法

春餅皮10張、豬肉100克、香菇50克、胡蘿蔔1個、黃豆芽50克、鹽5克、白糖2克、生抽10毫升、料酒5毫升、老抽5毫升、芝麻油3毫升、澱粉5克。

1、將黃豆芽洗凈切2段，洗好的香菇切片再改切成絲裝盤備用。

2、把胡蘿蔔切成絲，瘦豬肉切成絲，裝盤備用。

3、熱鍋加入食用油，燒至6成熱，下入肉絲，炸至變色，撈出瀝干油待用。

4、在起一口鍋，加入適量清水，開鍋後下入切好的胡蘿蔔絲，香菇絲，攪勻煮1分鐘，把香菇煮熟。

5、鍋中煮1分鐘後，加入黃豆芽在煮30秒撈出瀝干水，裝盤備用。

6、鍋中倒入少許油，倒入肉絲，在倒入燙好的食材，炒均勻。

7、鍋中加入鹽、白糖、料酒、生抽、點入少許老抽炒勻。

8、鍋中倒入適量水澱粉，最後加入芝麻油炒勻就可以出鍋了。

9、取一些炒好的食材，放入春卷皮中，將春卷皮四邊向內對摺，捲起包好，封口用麵漿封好。

10、鍋中燒油，燒至5成熱，放入卷好的春卷，炸至3分鐘，金黃色即可撈出。

11、撈出炸好的春卷，裝入盤中即可，這道好吃的春餅就做好了，小夥伴們學會了嗎。

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1、炸春卷時，火候不宜過大，否則很容易炸糊了。

2、裹春卷時封口一定要封牢固。

炒方便麵

方便麵1包、雞蛋1個、午餐肉30克、鹽3克、生抽5毫升、蔥花5克

1、煮鍋中加入清水，大火燒開，把方便麵煮7成熟撈出備用。

2、鍋中加入少許底油，倒入一個雞蛋攪拌均勻，炒碎。

3、雞蛋里加入少許蔥花，切好的午餐肉，加2個菠菜葉小火炒幾下。

4、菠菜炒軟了後，倒入煮好的麵條，加生抽5毫升上色，鹽3克。

5、方便麵炒幾下就要出鍋，這樣一道好吃的炒方便麵就做好了，小夥伴們學會了嗎。

1、方便麵不要煮的時間過久，要不炒的時候就軟了。

2、炒方便麵的食材可以隨意搭配，菠菜和小油菜都可以的。

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