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冬瓜和它絕配,懂行的都愛這麼吃!隨便一煮就是大餐,鮮的沒話說,特開胃

2024-09-09 03:45     影墨     27054

轉眼已是白露了,秋意也是越來越濃,早晚溫差大,秋燥橫行,別忘記多吃一些清爽補水的蔬菜,比如冬瓜就是一個不可錯過的好東西。

冬瓜和它絕配,懂行的都愛這麼吃!隨便一煮就是大餐,鮮的沒話說,特開胃

冬瓜的最佳吃法就是燒湯了,今天就用冬瓜搭配魚腐、毛豆和鹹肉為大家呈現一道湯菜的做法,味道極致的鮮美。

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這其中魚腐這個食材來自於廣東地區的傳統佳肴,使用鯪魚肉搭配雞蛋、生粉等食材做成圓球,再油炸製成,外形和大家熟知的油麵筋很像,但其營養和鮮味比油麵筋高多了,用其來煮湯,隨便煮一煮就是大美味,一定別錯過。

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話不多說,下面就分享這道冬瓜魚腐鹹肉毛豆湯的做法,詳細做法且看如下步驟分解:

——冬瓜魚腐鹹肉毛豆湯—— 食材準備:冬瓜一塊,魚腐10個左右,鮮毛豆適量,鹹肉一塊,蔥花,食鹽,食用油

第一步:準備老冬瓜一塊,將其削去外皮、挖掉瓜瓤後切塊待用。你也可以根據自己的需求選擇切片。

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第二步:準備的其它食材有魚腐,這個魚腐的樣子有些像油麵筋,不要搞錯了,這個是魚肉做的。將其放到涼水中浸泡一番,而後再準備鹹肉一塊切小塊,一把鮮毛豆去殼後留下毛豆米待用,在來少許的蔥花作為小料使用。

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第三步:下面開始烹飪,鍋里燒油,油熱後將鹹肉塊下鍋炒一炒,炒至變色出香味的時候把毛豆米和蔥花一塊下鍋炒一炒,炒出食材的鮮香味道。

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第四步:往鍋內倒入開水小半鍋,將冬瓜塊和魚腐一塊下鍋,大火煮開後保持中小火加蓋燜煮個七八分鐘左右,讓冬瓜熟透,魚腐軟嫩的程度就可以調味了,只要加入一些食鹽再煮一分鐘左右就可以出鍋享用了。這湯食材搭配很簡單,做法更簡單,味道卻是極致的鮮美,冬瓜入味爽口,魚腐鮮軟味足,還吸收了湯汁軟嫩軟嫩的,一口湯一口菜吃飯就是香,感興趣的抓緊試一試這個吃法吧。

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文章來源:搜狐
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