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大魚大肉靠邊站,天冷最該吃這菜!隨手一煮就鮮透了,菜嫩湯鮮、滿口好味

2024-10-26 03:16     影墨     17874

天氣越來越冷,人的食慾隨之大增,大魚大肉吃多了不妨再來點比較鮮爽清淡的菜肴解解膩、調整調整胃口。恰巧秋天的西葫蘆正鮮嫩,今天就用它來做一個「最該」吃的鮮爽湯菜。

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其實西葫蘆並不是葫蘆,而是南瓜的一種。其營養豐富,含有較多的維生素C和鈣質,古人認為秋冬季吃一吃有一定的潤肺止咳、除煩止渴、還有一定增強免疫力的作用,秋天也正是它大量上市的一個季節,遇到就千萬別錯過。

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西葫蘆吃法太多,一般都是快炒或者調餡,很少會有人將其做成湯菜來吃。今天就用西葫蘆+花蛤做個搭配做個湯菜,花蛤貴為「天下第一鮮」,能給蔬菜增添更多的鮮美滋味,兩者搭配隨手煮一煮就鮮透了,菜也嫩湯也鮮,滿口好味道,天冷熱乎乎的來一碗太滿足了。

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話不多說,下面就分享這道鹹肉燒花蛤西葫蘆的做法,助你吃出絕佳好胃口,詳細做法且看如下步驟分解:

——鹹肉燒花蛤西葫蘆—— 食材準備:西葫蘆兩個,花蛤適量,鹹肉一塊,蔥蒜,白鬍椒粉,食鹽,食用油

第一步:準備西葫蘆兩個,洗乾淨後斬掉兩頭,而後先切片再切成絲備用。西葫蘆絲不要切的太細,稍微有些粗度才好。

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第二步:所需的配料有鹹肉一塊切成小粒,此處的鹹肉就是腌制的風乾肉,主要用來提鮮增味。再準備適量的鮮活花蛤,花蛤買來後可以養一養吐吐泥沙,而後再搓洗乾淨外殼備用。還有適量的蔥蒜作為小料。

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第三步:把花蛤直接倒入乾淨的鍋中,只添入一碗清水開大火煮開。煮開後就關火加蓋燜一燜,待其全部開殼後把花蛤撈出待用。留下的湯汁倒出放一邊靜置沉澱一下,後面也要利用起來。

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文章來源:搜狐
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