首頁
娛樂
八卦
韓娛
時尚
視訊
遊戲
故事
美食
首頁
娛樂
八卦
韓娛
時尚
視訊
遊戲
故事
美食
UOSNEWS
>
美食
6款營養早餐米糊大人小孩都可以喝
2024-11-19
辰闊
4200
用料 紅豆 30克
6款營養早餐米糊大人小孩都可以喝的做法
30克小米,30克玉米,一小段山藥,豆漿機或者破壁機都可以,喜歡濃稠就選米糊健,喜歡清點就豆漿健,我是放600ml水,打出來有點濃稠的
半條紫薯,燕麥30克,大米20,小米20600ml水,米糊健豆漿健都可以
黑芝麻30克黑豆30克花生30克大米20克加600ml水
紅豆30克薏米30克小米30加600水
紅豆30克小米30克大紅棗3顆,小紅棗5顆加600ml 水
核桃2顆,花生30克紅棗3顆大米30克加600ml水,這個熟了之後加點牛奶也好好喝,奶香奶香的。
以上都是兩到三人分量,克數可以根據自己口味調整,喜歡甜的就可以放糖,如果小孩吃建議是一歲以上小孩哈
繼續閱讀
美食
21小時前
3452
涼拌香菜牛肉
美食
21小時前
3234
一片吐司的快手三明治
美食
21小時前
3452
涼拌香菜牛肉
美食
21小時前
3235
一片吐司的快手三明治
美食
1天前
3030
紅燒土豆片
美食
1天前
3399
秋冬就饞這一鍋!鮮嫩到難以置信,10分鐘做出大廚味~
美食
2天前
2796
手工製作鮮蝦腸粉
加載中...
加載更多...
熱點
涼拌香菜牛肉
一片吐司的快手三明治
紅燒土豆片
秋冬就饞這一鍋!鮮嫩到難以置信,10分鐘做出大廚味~
手工製作鮮蝦腸粉
鮮嫩爽口,低脂低卡的酸辣檸檬蝦,爆好吃