冬天多給孩子吃南瓜，原汁原味，無水無油無添加，到飯店都吃不到

5.等麵糰醒好了，在案板上撒點乾麵粉，把麵糰取出來揉一揉，排出裡面的空，再它搓成長條，再按扁，用擀麵杖擀成長方形的面片，厚度大約是0.5厘米，就像咱們平時吃的餅乾那麼厚。

6.接著把面片分成四份，然後把每一片都切成約一指寬的長條，這樣切出來的形狀，簡直就是加長的薯條。

7.切好後給它蓋上保鮮膜，讓它再醒發十分鐘。

8.涼水放進蒸鍋里，大火燒開後蒸十分鐘，蒸好後，別忘了關火燜兩分鐘再出鍋，這樣南瓜條會更鬆軟。

9.金燦燦的蒸南瓜條終於做好啦，看著就讓人直流口水，而且不經過油炸，比薯條吃起來更營養健康，蒸出來的口感柔軟又有嚼勁，濃濃的南瓜香味撲鼻而來，我還特意準備了番茄醬，蘸著吃更是美味得不得了，喜歡的朋友們趕緊收藏起來試一下，謝謝大家！

小貼士：

南瓜選擇：挑選南瓜時，以色澤金黃、表皮光滑、質地堅實的為佳，這樣的南瓜不僅口感好，營養也更豐富。