炸肉丸子，切記不要放麵粉，教你正確做法，外酥里嫩，好吃不油膩

在中國博大精深的飲食文化中，炸肉丸子以其獨特的魅力占據了重要地位。無論是逢年過節的家宴，還是日常的小聚，一盤金黃酥脆的炸肉丸子總能成為餐桌上的亮點，吸引所有人的目光與味蕾。

製作炸肉丸子看似簡單，實則隱藏著不少技巧。特別是在調製肉餡時，一個常見的誤區便是加入麵粉，以期達到肉質緊實、丸子成型的效果。殊不知，這樣做往往會適得其反，使炸出的肉丸子口感變得生硬，失去了應有的鮮嫩與多汁。今天，就讓我們一起探索正確的炸肉丸子做法，讓肉丸子外酥里嫩，好吃不油膩，真正的美味從每一口開始。

為什麼不能用麵粉？

在製作炸肉丸子的過程中，麵粉的加入雖然能讓丸子更易成型，但它在高溫油炸時會迅速吸水膨脹，形成一層較厚的外殼，這不僅使丸子內部難以熟透，還會讓口感變得僵硬，缺乏肉質的細膩與柔軟。更重要的是，過多的麵粉會導致丸子表面過於乾燥，油膩感增加，掩蓋了肉本身的鮮美。

饅頭渣的奇妙之處

相比之下，使用涼饅頭擦成的碎渣作為粘合劑，則是炸肉丸子的點睛之筆。饅頭渣不僅含有一定的澱粉，能在油炸時形成輕薄而酥脆的外殼，更重要的是，它保留了饅頭的蓬鬆質感，能有效吸收肉汁，使丸子內部保持濕潤，達到外酥里嫩的效果。此外，饅頭渣的加入還能增加丸子的疏鬆度，讓口感更加豐富多變，吃起來既有肉的香醇，又有麵食的甘甜，層次分明，回味無窮。

炸肉丸子食譜做法：

材料準備：豬肉餡（三分肥七分瘦）500克，涼饅頭1-2個（根據大小調整），雞蛋1個，生薑適量，蔥適量，鹽、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、雞精適量，清水少許，食用油適量

製作步驟：

1.準備饅頭渣：將涼透的饅頭去皮，用擦絲器細細擦成碎渣。注意不要擦得太碎，保留一些顆粒感，這樣炸出來的丸子更有口感。

2.調製肉餡：將豬肉餡放入大碗中，加入生薑末、蔥末，根據個人口味加入鹽、生抽、老抽（少許上色）、料酒、胡椒粉、雞精，以及一個雞蛋，順著一個方向攪拌均勻，直至肉餡上勁。此過程可適當加入少量清水，幫助肉餡更好地吸收調味料，同時保持一定的濕潤度。

3.加入饅頭渣：將擦好的饅頭渣加入到肉餡中，繼續順著之前的方向攪拌，直至饅頭渣與肉餡充分融合，肉餡變得粘稠且易於成型。

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