自製女團茶3.0㊙️一分鐘搞定！去油解膩～

前段時間分享了個女團水2.0最近又挖出來個3.0！去油解膩絕絕子！最近餐後都要來一杯～

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普洱茶橘皮山楂紅棗枸杞薏米

做法：

橘皮可以減少一些脹氣，像我經常大吃大喝後容易肚子鼓鼓的..

山楂中含脂肪酶，能提高一些脂肪的消化哦。

普洱中有茶褐素，本身就對降脂去油很友好～平時聚餐後喝杯解解膩，比可樂什麼的舒服多了。

薏米是幹嘛的不用我多說了吧？大餐多半都是高油高鹽，加點薏米第二天不會那麼腫。

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減脂期也要記得多喝，不要只知道綠茶烏龍茶，普洱去油比綠茶還絕。

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不要空腹喝！不要空腹喝！

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