春季是濕氣比較重的時候,特別是大廣東的回南天。
回南天濕氣容易入侵到我們的體內,讓人感覺渾身粘糊糊的,沒力氣,無精打采,臉上冒油,嘴巴長泡泡。
這款強力五指毛桃牛大力土茯苓豬骨湯就要煲起來了,說這個湯是祛濕的小能手真的一點都不假!
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食材:豬骨、牛大力、五指毛桃、土茯苓、胡蘿蔔、白扁豆、赤小豆、蜜棗、陳皮
做法:豬骨焯水,所有食材清洗乾淨倒入燉鍋適量清水燉2小時,出鍋前加適量鹽調味。
五指毛桃,牛大力,土茯苓這鐵三角,是祛濕的天花板。
而且煲出來的湯有股淡淡的椰香味,大人小孩子都愛喝!