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雞蛋內脂豆腐真的太驚艷了!滑嫩爽口,入口即化,還有那淡淡的雞蛋香味,配上喜歡的調料,嘎嘎香,嘎嘎好吃!低脂高蛋白,飽腹感強,減脂的姐妹快來試試吧!

2025-11-25 00:10     辰闊     4349

雞蛋內脂豆腐真的太驚艷了!滑嫩爽口,入口即化,還有那淡淡的雞蛋香味,配上喜歡的調料,嘎嘎香,嘎嘎好吃!低脂高蛋白,飽腹感強,減脂的姐妹快來試試吧!

用料   嫩豆腐 3塊 雞蛋 2個 小米椒 適量 蔥花 適量 醬汁: 生抽 1勺 蚝油 1勺 鹽 適量 白糖 少許 澱粉 半勺 清水 適量

雞蛋內脂豆腐真的太驚艷了!滑嫩爽口,入口即化,還有那淡淡的雞蛋香味,配上喜歡的調料,嘎嘎香,嘎嘎好吃!低脂高蛋白,飽腹感強,減脂的姐妹快來試試吧!的做法  

  1. 豆腐切塊,淋上雞蛋液。

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  2. 油熱下鍋凝固成塊出鍋備用。

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  3. 油熱放入豆瓣醬、小米辣炒香。

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  4. 放入豆腐雞蛋,淋上調好的醬汁。

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  5. 收汁撒上蔥花即可。

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文章來源:下廚房
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