天熱時必吃，皮薄餡多，還能提高免疫力，防感冒，我家隔兩天就吃

7.胡蘿蔔和蔥姜拌勻後再加入粉條，把豆腐也加進去，咱們這個餡料就做好了。

8.案板上撒少許麵粉，現在我們把醒好的麵糰拿出來揉幾下，麵糰揉勻之後擀成儘量圓的薄餅，再把拌好的餡料均勻地鋪在上面。

9.然後我們在中間摳一個洞，像這樣由里向外捲起來，卷的時候一圈一圈向外卷，這樣可以讓餡料更均勻。

10.接下來我們在蒸盤上刷一點油防粘，把卷好的菜蟒盤到蒸盤上，水開後上鍋蒸二十五分鐘。

11.這樣一道皮薄餡大的菜蟒就做好了， 一口咬下去滿滿都是菜特別過癮，喜歡的朋友趕緊在家自己動手試試吧。