林俊傑曬隔離餐火了，精緻又豐盛，網友：太有食慾，看餓了

歌手林俊傑最近在社交平台上曬出自己回新加坡隔離期間的美食，豐盛又有特色，有的還是他媽媽親手做的，從照片中可以看到這些隔離餐真的超有食慾 ，而且吃得比較有儀式感，確實非常值得和大家分享。網友都紛紛留言表示：「太令人羨慕了！」「看餓了，求蹭飯。」話不多說，我們一起看看林俊傑的隔離餐都吃些什麼美食吧！

這是林俊傑曬的午餐，來自媽媽的營養健康搭配，分別有紅燒魚塊、青菜、煎蛋、米飯和湯，雖然說分量不多，但菜品是色香味俱全，光是看圖片都讓人流下了口水。

這是簡易的早餐，分別有粥、小鹹菜、各種水果和咖啡，在早上常常會想吃些能飽腹又清淡的東西，雞肉粥就是一個不錯的選擇。裡面的雞肉選擇的是低脂肪高蛋白的雞胸肉，熱量是所有肉類里最低的。

這是林俊傑媽媽做的隔離午餐，看起來豐富接地氣，葷菜、素菜、沙拉、米飯和湯全都有，做法簡單又美味，分別是香菇雞塊、炒青菜、苦菊沙拉、金針菇炒胡蘿蔔絲、煎雞蛋。有網友表示：媽媽的飯菜才是最好吃的。

這一天的伙食主要是燉牛肉、煮雞蛋、土豆泥和水煮菜，再搭配上一壺咖啡。牛肉熱量較低,脂肪含量比較少，並且含有豐富的胺基酸，營養豐富，也不易使人發胖，而這些水煮類的青菜中的纖維素含量都比較豐富，吃起來沒負擔，還有益於促進腸胃蠕動。

這一天的伙食主要是豬蹄、香腸、胡蘿蔔絲、炒青菜、滷雞蛋…豐富多樣，大片的肉看起來就很解饞，而且裝得滿滿的，再搭配一壺咖啡，雅致十足，簡直不要讓人太羨慕。

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