春天容易上火,5種鹼性蔬菜要多吃,維C豐富,營養又潤燥

2022-06-28     緣分     5304

春天容易上火,5種鹼性蔬菜要多吃,維C豐富,營養又潤燥

【醋溜大白菜】

食材:白菜1棵,西紅杮1個,蒜,白糖,番茄醬,生抽,鹽

做法:1、白菜含水分足,西紅柿維生素C含量高,搭配一起炒,營養非常豐富。白菜清洗後瀝干水分,切成大塊。2、西紅柿切成小塊,準備少許蒜末。3、鍋熱倒油,倒入蒜末炒香,倒入西紅柿炒軟。4、再倒入白菜,翻炒片刻,加1勺番茄醬,1勺香醋,1勺白糖,少許鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮至熟透就可以了。

「人間煙火,也不過是一碗粗茶淡飯。」我是愛美食的李家媽媽,感謝大家的支持和點贊,本文由李家媽媽美食原創,嚴禁搬運。

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