天然的「補腦菜」就是它,每天炒一盤,營養又開胃,腦瓜更聰明

2022-06-28     緣分     4978

天然的「補腦菜」就是它,每天炒一盤,營養又開胃,腦瓜更聰明

6:調入炒熟的雞蛋,雞蛋的清香味和金針菇融合,快速將其翻炒幾下,調入生抽半勺,半勺蚝油,加上一些白糖和食鹽,迅速將食材炒至入味。

7:最後滴入一些香油,快速翻炒一會兒,盛出鍋,這道金針菇炒雞蛋盛出鍋,金針菇超級鮮嫩,雞蛋非常清淡美味,營養價值超高。

天然的「補腦菜」就是它,每天炒一盤,營養又開胃,腦瓜更聰明

金針菇炒雞蛋是香味撲鼻,美味解饞的營養搭配,金針菇特別鮮美,雞蛋又香又爽口,雞蛋和金針菇都屬於高卵磷脂的食材,還富含豐富蛋白質,適合給家裡有孩子吃,增強智力,補充營養,幫助孩子更快成長。

天然的「補腦菜」就是它,每天炒一盤,營養又開胃,腦瓜更聰明

金針菇別再蒜蓉和煮湯了,搭配雞蛋絕對是最佳搭配,老少皆宜,吃起來不會膩,你們學會這道金針菇炒雞蛋的烹飪技巧?

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