低卡燕麥豆乳盒子，開年第一款甜品
7.5 綜合評分
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元氣小巷營養師
過年胖一圈，甜品都不敢吃了？趕快解鎖這款低卡甜品，吃撐不到300大卡，甜品快樂不中斷～
用料 香蕉 2根 燕麥 50克 無糖酸奶 100克 豆粉 適量
低卡燕麥豆乳盒子，開年第一款甜品的做法
- 準備好盒子，先鋪一層燕麥、一層豆漿粉、一層香蕉片；
- 再鋪一層無糖酸奶（稀一點的）、一層燕麥、一層豆漿粉；
- 最後鋪一層酸奶、一層香蕉片、一層豆漿粉；
- 蓋上蓋子，放冰箱冷藏一晚，完成
- 口感超贊，飽腹感強，控糖減脂都能吃～
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