10個月寶寶輔食:小瓜蛋圈

用料   雲南小瓜 半個 胡蘿蔔 15克 西蘭花 4小朵 雞蛋 1個 蝦 3隻

10個月寶寶輔食:小瓜蛋圈的做法  

1. 瓜要挑皮嫩的

   

2. 瓜切1厘米薄片，中間用小刀儘量挖空，西蘭花、紅蘿蔔、瓜圈用熱水煮3分

   

3. 西蘭花、紅蘿蔔煮熟後剁成小粒，蝦也切小粒，用蛋漿拌均勻

   

4. 不放油，用平底鍋煎，小火。勺一點蛋漿到瓜圈內，8成滿就行，煎1分鐘反面再煎1分鐘