姐妹們，減肥也要多吃肉！空氣炸鍋版奧爾良蜜汁烤翅根來啦！

用料   雞翅根 若干 料酒 2勺 奧爾良粉 3勺 蜂蜜 1勺 孜然粉 1勺 耗油 半勺

姐妹們，減肥也要多吃肉！空氣炸鍋版奧爾良蜜汁烤翅根來啦！的做法  

1. 準備若干雞翅根

   當然，不是把雞翅根直接放到空氣炸鍋里炸，只是為了給你們展示一下雞翅根的量，要先腌制雞翅根哦

   

2. 把雞翅根用刀劃幾個口子，然後放入2勺料酒，3勺奧爾良粉，1勺蜂蜜，1勺孜然粉，半勺耗油，腌制兩個小時

   

3. 將腌好的雞翅根放入空氣炸鍋，180度15分鐘，翻面刷料再烤10分鐘即可

   

4. 美味出鍋！