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一口一個~黃瓜粽|粽子形沙拉頭盤丨土豆泥培根餡|清爽低卡|原創

2022-09-11 14:20     辰闊     6348

(最外面很窄的黃瓜條這裡用不到,不妨放進氣泡水中,增添飲品的清新感。)

(拍照演示的是我首次嘗試時,我把黃瓜尖頭切了,但是實際操作中不用切會更好包的,因為這樣黃瓜皮更長一點。)

一口一個~黃瓜粽|粽子形沙拉頭盤丨土豆泥培根餡|清爽低卡|原創

  • 在黃瓜條中段,彎折一下,卷一個甜筒狀的角出來。

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  • 往這個角里,填一小勺土豆泥。

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  • 往裡面放一粒培根粒。

    (為確保滋味足,可放兩粒;想做成輕食,那就只放一粒。)

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  • 再挖一兩勺土豆泥,蓋住培根粒,壓實。

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  • 這個角從正面看上去有60°即可。

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  • 把黃瓜片兩端中,靠近土豆泥餡兒的那一端先往下壓。

    沿著這個60°角的形狀,一直順下去,不要包得太松,儘量緊貼著。

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  • 再把另一端沿著形狀,順勢包裹起來。

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  • 收口時,末端不用塞進去。

    利用黃瓜片上的液體黏住末端,包成粽形。

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  • 煮十來根細麵條。

    龍鬚麵、細掛麵等細細的麵條都行。

    要表現粽子的棉繩時,把麵條圍著粽子腰部繞兩圈即可。

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  • 想扎真正的糯米粽子那般的蝴蝶結不大容易,因為麵條熟後,扯的勁兒稍微大些,就會斷掉。

    因此,旋旋採取另一種思路:

    在麵條中間打個蝴蝶結的形狀,再把兩端圍著粽子腰部,繞上一兩圈。樣子像即可,不用真的把兩端系住。

    一口一個~黃瓜粽|粽子形沙拉頭盤丨土豆泥培根餡|清爽低卡|原創

  • 這款輕食沙拉,

    當作頭盤,一口一個,

    健康清新,低卡爽利。

    沒有粽葉時,

    包幾塊黃瓜粽子,

    也會增添一些端午的氣氛。

    內部的餡可以換成其它食材,但請一定確保該食材滋味夠足夠香。

    (火腿腸肉、裡脊肉可能不太夠。)

    來吃一吃吧~

    一口一個~黃瓜粽|粽子形沙拉頭盤丨土豆泥培根餡|清爽低卡|原創

  • 附:原創作品,時間標註:

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  • 文章來源:下廚房
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