牛油果雞蛋吐司

用料   牛油果1 個 雞蛋 2個 蝦仁 4個 麵包 全麥麵包2片 黑胡椒 適量

牛油果雞蛋吐司的做法  

1. 把牛油果壓碎，吐司用平底鍋烤熱，雞蛋攪勻放少許鹽，平底鍋少油炒熟，最後放上蝦仁和黑胡椒粉，減脂期早餐yyds

   一份只有200大卡