美食

夏季天熱，這美味一定要做給孩子吃，吃了長個兒快，補腦又健骨。糖不甩是廣東地區的傳統小吃，它的口感酥滑香甜、味道甜而不膩，香味四溢，是一款老少皆宜的美食，在廣東是很受歡迎的。而且糯米富含...

這菜夏季最養生，1塊錢1把，出鍋蓬鬆酥軟，還增強抵抗力少得病。菠菜可以說是一種特別常見的蔬菜了，菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多...

夏季天熱，這美味多做給孩子吃，提高免疫力，補鐵又補鈣，別錯過。說起菠菜已是司空見慣的綠葉蔬菜了，菠菜不僅僅口感鮮嫩，同時在眾多綠葉蔬菜中價格是最實惠的，而且其蘊藏的營養素可以幫助預防各...

夏天給家人多做這美味吃，吃了臉色紅潤，年輕又漂亮，女人別錯過。紅豆是我們家常備的一種食材，它高營養、多功能，被李時珍稱之為「心之谷」。 紅豆中主要富含蛋白質、膳食纖維、糖類和多種礦物質...

夏季要經常做這饃，給家人清潔腸道，消食開胃，大人孩子都愛吃。在陝西眾多的特色美食中，石頭饃別具風味，深受當地民眾和遊客的喜愛。相傳在秦國統一六國的過程中，秦軍經常需要長途跋涉，長年在外...

夏季天熱，就要吃這美味，健脾養胃，做法還簡單，學會做給家人吃。油湯圓，一聽以為是油炸鍋的糯米小湯圓。其實，油湯圓是溫州的一道特色美食，不用一滴油，湯圓皮有嚼頭，軟糯香甜Q彈，秘制的紅糖...

粘豆包這樣做太好吃了，口感軟糯香甜，又香又好吃，做法超簡單。粘豆包就是我們經常說的豆包，是我們北方地區的傳統特色美食，不但營養均衡，而且味道也是特別棒，很是受人們的喜歡。做好之後的粘豆...

家常杏鮑菇超好吃的做法，脆嫩爽口入味，營養又好吃，做法超簡單。杏鮑菇，是一種生長於歐洲地中海區域、中東和北非，但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口...

家常小炒西葫蘆的做法，清脆入味不出水，好吃又下飯，全家都喜歡。西葫蘆以皮薄，肉厚，汁多，味美受到大眾的喜愛，新鮮的西葫蘆呈淡綠色，能夠為人體能夠提供大量的磷，鐵，維生素A和維生素C。西...

我發現，辦公室小夥伴都是端水大師~去年投票去哪團建旅遊能投到平票，這次簡單吃個飯投票，也能投到平票：好幾個小時過去，我的椰子凍在冰箱裡都成型了，最後一個人都沒投出關鍵性的一票來，難道他...

前兩天中午正在家準備做飯呢，聽見對門鄰居家兒子背著書包哭著回來了，後來問鄰居咋回事，她說：「班裡同學總是叫他小矮子，你也知道，我和孩子爸都不低，不知道兒子咋回事，比同學低快一個頭了，唉...

即將進入三伏天，高溫、悶熱、潮濕，各種討厭的氣候都集中在這段時間。今年的初伏開始在7月16號，長達40天的三伏，想到就讓人頭痛。三伏天的「伏」指的是「伏邪」。也就是常說的「六邪」：風、...

邁入中老年人的行列，就象徵著身體條件已經大不如從前了，不管你以前做事有多得心應手，到了現在也只能笑著搖搖頭。其實，人的身體就像一個完美的機器，很久不保養的話，難免會生鏽，小幅度活動一下...

不知道朋友們平常去買菜的時候，有沒有提前做過功課，因為要顧慮得有很多，家裡有老人的，能吃什麼不能吃什麼，其實有很多講究，既要保證足夠的營養，也要看老人的身體狀況來做決定，比如老人貧血的...

人到中年，生活壓力大，繁忙的工作，複雜的人際關係，家裡面的各種瑣事，每一樣都與自己息息相關，上有老下有小，不敢休息，不能生病，在家中是大山，是棟樑，要頂天立地，為家人撐起一片天，唯有健...

俗話說：「人到中年不由己，保溫杯里泡枸杞」，這說明人到中年，身體就開始走下坡路，各項機能逐漸地衰退，如果不注意保養，中年以後，各種疾病就會找上門來。所以中老年人除了日常的鍛鍊以外，還要...

二月二龍抬頭，是我國的傳統節日，在民間又稱為「春龍節」，「青龍節」，「春耕節」等，從古至今都受到人們的重視，畢竟我國是一個農業大國，擁有廣闊的土地，農業生產是國家的重中之重，畢竟民以食...

夏天氣候炎熱肝火旺盛，時常會有失眠、煩躁的情況，這個時候就要注意了，身體的免疫力正在急速下降。夏天除了多喝水補充水分外，也要適當吃一些「鹼性」蔬菜，保持身體酸鹼平衡，健康指數才會直線上...

步入中年就要開始學會養生了，由於免疫力逐漸下降，常常會有小病小痛伴隨著我們，各個器官都開始走下坡路，如果不注意飲食保養，到了老年之後各種隱藏疾病都會顯露出來。建議上了年紀的朋友們，從現...

進入夏季就會有很多人開始走上減肥之路，有人選擇運動，有人選擇節食，其實兩種方法都有效果，就是看你運動方式是否得當，食用的東西是否正確。減肥的朋友們別再只知道吃西紅柿了，其實這5種菜也可...

夏天溫度升高，不管是在家做飯還是出去工作，都很容易出汗，身體內的水分和營養物質，就會隨著汗液流失，造成身體睏乏，精神欠佳，如果不能及時的補充水分和營養，勢必會影響到身體健康。如果是年輕...

我們都知道一到夏天就很容易出汗，人體水分就會大量缺失，如果不及時補水，就會出現各種小毛病。要安全度過夏季，水分可不要缺，對於中老年朋友來說，身體健康才是第一位的，那麼應該怎樣有效地補充...

80、90的夏天記憶一定離不開這三樣——天熱、瓜甜、風扇。還沒到三伏天，在五月初就有很多人開始扇風扇、吹空調了，而六月很多地區的溫度已經突破了36度的高溫，現在很多人都感嘆「要用空調續...

早餐不知道吃什麼？試一下這6種懶人早餐，比饅頭和包子好吃，現在很多人不吃早餐就去上班了，其實早飯吃得好，能讓我們更好地保持身材，遠離很多疾病和煩惱，有研究表明吃早餐的朋友心情更好，工作...

芒種過後，天氣是越來越熱，外面令人煩躁的蟬鳴，仿佛在向全世界宣布它的主權。現在出門走上一圈，身體里的水分恐怕就會蒸發得「所剩無幾」。夏天，人們雖然一直都被熱浪侵襲著，需要補充營養，但也...