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推薦5道營養又好吃的家常菜,做法簡單下飯香,大人孩子都愛吃

2023-06-26 14:03     影墨     10009

四、毛豆炒雞蛋

做法:

毛豆去掉外殼,清洗乾淨。紅菜椒或者小米椒洗凈,切成小粒裝進碗中,再打入蛋液,加入鹽攪拌均勻。根據自己能吃辣的程度調整,若一點都不能吃,那就改用胡蘿蔔碎。

鍋內加水,煮開後倒入毛豆,煮三五分鐘,煮好後撈出瀝干水分。

另起鍋加油,燒熱後倒入毛豆、鹽翻炒幾下,再倒入蛋液,小火煎一會兒,待大部分蛋液定型。

最後翻炒均勻,再淋一點清水快炒幾下,就可以出鍋了,營養又好吃,記得多吃。

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五、木耳拌洋蔥

做法:

木耳提前浸泡,泡發後洗凈。然後入鍋煮三分鐘,煮好後過一遍涼水,再將水分擠掉。

洋蔥去掉頭尾和外皮,沖洗乾淨,切成細絲。香菜洗凈,切成小段。小米椒洗凈,切成小圈。大蒜切蒜末。

處理好後,將木耳、洋蔥放進碗中,再放入小米椒、香菜、蒜末。

鍋內加油和花椒粒,小火炸出香味,再去掉花椒粒,將熱油倒進碗中。

最後加入白糖、生抽、蚝油、香醋、香油攪拌均勻,就可以裝盤了,吃起來特爽口,開胃解膩,適合夏天吃。

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責任編輯:

文章來源:搜狐
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